Augmenter la taille du pénis des exercices

Assurez-vous de lire toutes les instructions avant de commencer tout exercice ou d'un technicien, afin de comprendre leurs spécificités et de la séquence, ainsi que les effets indésirables qui peuvent se produire en raison de la mauvaise exécution de votre programme. N'essayez rien, que vous n'avez pas pris connaissance de l'information. C'est obligatoire!

comment augmenter membre

Comment augmenter membre

L'agrandissement du pénis est seulement la pointe de l'iceberg de notre programme. Nous pouvons changer votre vie, si vous ne voulez. Notre programme vous donnera la confiance en soi, augmente le sentiment de sa propre dignité.

Un peu de patience, et de vous assurer que notre système fonctionne! N'espérez pas que les résultats seront visibles après une couple de jours, mais après 1-3 mois pratique régulière, vous atteignez un tel succès, que vous ne pourriez imaginer. Nous voulons que votre vie et la vie de millions d'autres hommes et les couples serait belle et la plus complète possible. Notre objectif est d'améliorer votre vie. Nous vous aiderons à tirer le maximum de plaisir de la vie. Merci d'avoir choisi notre programme.

Préparation

Humidifiez un chiffon doux dans de l'eau chaude, essorez-le. Enroulez-la autour du tronc de votre membre (quel que soit l'état de repos ou d'érection) et laissez-le pendant trois minutes. Puis retirez le tissu. Répétez l'exercice au moins deux fois. Après cela, sécher soigneusement membre. Commencez l'exercice régulier avec cette procédure. Une compresse chaude fournira un afflux de sang et donc d'améliorer la circulation sanguine dans la région de votre pénis, ainsi que rendre votre peau plus élastique. En outre, il fournira une meilleure prise en main pour les exercices que vous devez accomplir.

La technique d'étirement

Après une compresse chaude devrait procéder à une traction d'un technicien. La compression et à la traction de votre membre du programme ordinaire est capable de donner des résultats incroyables, tout comme l'exercice des muscles font de plus en plus forte. Ces exercices pour étirer votre pénis, en permettant d'augmenter la taille de l'érection. C'est la mthode de élargir votre pénis dans un état de relaxation et un état excité. Sélectionnez l'UNE des contraintes de traction du technicien et de l'activer dans votre programme.

L'Option D'Un

Cette technique nous vous recommandons, et a choisi pour lui-même la plupart de nos clients. Exécuter, vous pouvez en position debout comme assis.

1. Un membre se trouve dans un état de relaxation. Prenez-le d'une main et serrant la tête, mais ne laissant pas l'apport du sang.

2. Tirez votre membre à côté de vous-même. Espacez au maximum jusqu'à ce que vous vous sentez la douleur ou de l'inconfort. Gardez-le dans cet état de 5 minutes. Après chaque minute, essayez d'augmenter un peu d'étirement. Rappelez-vous, l'exercice ne devrait pas causer de la douleur.

3. Détendez-vous en 1 minute. Massez votre membre des mouvements circulaires pendant environ 30 fois. Cela va rétablir une circulation sanguine normale.

4. Répétez le deuxième exercice 4 fois, en étirant le membre dans différentes directions: haut, bas, gauche et droite. Après toutes les 5 minutes d'étirements répétez l'exercice 3.

5. Une fois que vous vous rendrez compte 5 vergetures (5 minutes chacun), de nouveau glisser le membre de droite de lui-même. Tenez-le pour ses 1 minute, puis 10 fois un peu serrer, ne causant une souffrance.

Manuel de l'étirement d'un membre donne les mêmes résultats que les systèmes traditionnels de la charge du pénis. Le moyen le plus sûr de la capture suppose l'absence de pression uniquement sur le nerf spinal, passant le long de la cime de votre membre. Vous pouvez inventer vos propres modes de capture, car vous mieux que d'autres sont claires à vos sensations. Surtout, ne le serrez pas trop fort, sinon vous risquez de perturber la circulation sanguine.

Cet exercice permet d'augmenter la longueur de votre pénis déjà après deux semaines de cours, mais seulement après 3-4 mois, vous serez en mesure de vraiment apprécier l'ampleur.

Option Deux

1. Saisissez un membre dans un état de relaxation en tête d'une main et le serrer. N'oubliez pas que vous ne devriez pas ressentir de l'inconfort et d'entraver la circulation sanguine.

2. Faites glisser dans le sens directement de lui-même avec suffisamment de force pour sentir la douleur sans traction. Retenez son tendu de 30 secondes — 1 minute, puis détendez-vous.

3. Continuez à étirer un membre pendant 15-20 minutes en une seule session. Entre les sessions, le repos n'est pas moins de 10 à 20 minutes.

L'Option De Trois

Cette technique appartient aux anciens sages. Elle comprend des étirements du pénis et détendue et en érection. Les anciennes méthodes sont tout à fait originaux, par conséquent, leur utilisation peut vous sembler étrange. Nous publions leur technique, telle qu'elle a été énoncée par les sages. Inspirez profondément l'air et le nez, retenez dans sa gorge, puis avalez, en chassant son ventre. Lorsque l'air atteint le bas de l'abdomen, orientez-le dans le pénis. Trois moyennes doigts de la main gauche, cliquez sur le point Hu-Yun, située à mi-chemin entre l'anus et le scrotum. Cela permettra de renforcer la puissance de votre membre. Restaurer la respiration normale, tout en continuant à garder les doigts sur un point.

des moyens d'agrandissement de pénis

De la main droite, commencez à étirer votre pénis avant en arrière, tirant ses poumons rythmique mouvements de 36 fois. Le pouce Pat la tête, jusqu'à ce que le membre ne se lèvera pas. De la main droite fermement embrassez membre de la fondation. Maintenez la capture, passez la main sur 3-4 cm de l'avant. Si vous mettez dans le pénis de l'énergie de l'air, en le poussant à la tête. Tirez votre membre de la droite et commencez à tourner leur 36 fois dans le sens horaire et 36 contre. Puis inclinez-la vers la gauche et répétez l'exercice. L'énergie de nombreux organes corporels coulera dans le membre, en renforçant et en les renforçant. Avez terminé l'exercice, en tapant légèrement 36 fois excité membre d'abord sur le côté interne de la cuisse droite, puis de la hanche gauche.

L'Option De Quatre

Cette traction technique est décrite dans le best-seller de la sexualité masculine. Elle comprend des étirements dans un état de relaxation et de l'érection. Il semble que c'est un peu modifiée de la méthode des anciens sages.

1. De la main droite, prenez votre bite et commencer à rythmiquement étirer vers lui et de lui. Répétez 10 fois (chaque stretching environ 15 secondes).

2. Répétez l'étirement à droite 10 fois, à gauche 10 fois, en bas de 10 fois.

3. Pat la tête d'un membre de pouce, jusqu'à ce que se produit l'érection. Saisissez un membre de la fondation le pouce et l'index. Deux, faites glisser vos doigts vers l'avant 3-4 cm 10 fois.

4. Tirez le membre de droite et tourner sur un petit cercle, tout en continuant à s'étirer, 10 fois. Répétez l'exercice à gauche 10 fois.

5. Facile à battez excité par un membre de la sur les le côté de la hanche 10 fois, en l'étirant dans toutes les directions.

La technique de capture et de banderoles comme un moyen d'augmenter le pénis

Cette technique est idéale pour ceux qui manque cruellement de temps pour de consacrer tous les jours au moins une heure régulière à l'entraînement. Ces exercices vous prendra pas plus de 5 minutes, mais peuvent augmenter votre pénis à 3 cm de plusieurs mois. Ces exercices sont à l'aise de ce que vous pouvez faire plusieurs fois par jour. N'hésitez pas à répéter deux à trois fois par jour. Le but de cette technique est de créer de la tension dans le tissu spécial par l'étirement de la peau du pénis, se trouvant dans un état excité. Ce n'est pas seulement le fait de la peau du pénis est plus souple, mais augmente la quantité de caméras de pénis, appelés corpora cavernosa. L'augmentation de la quantité de sang entraîne automatiquement une augmentation de la masse totale de votre pénis.

Lubrifier votre pénis. Assis sur le bord du canapé ou un lit, commencez à caresser, serrant le pouce et l'index (à l'instar de la marque O'K). Lors de la conduite de la main de la fondation d'un membre à la tête maintenez solide capture, en essayant d'étirer la peau. Chaque fois, en revenant à la base du pénis, un peu amplifiez capture, afin de retarder le plus possible le sang dans le pénis. Ensuite, répétez le mouvement de la base à la tête.

Peu à peu, augmenter la vitesse des mouvements, n'est pas en affaiblissant lors de cette capture. Vous devriez sentir l'excitation. Obtenez une érection complète. Atteindre une érection, encore une fois prenez le pouce et l'index le pénis à la base et essayez de garder le sang dans les tissus caverneux du pénis.

Maintenez la capture de la base du membre, de l'autre main, prenez-le à la base de la tête. Essayez d'étirer un membre de la mesure du possible, sans gêne. Faites glisser le droite et maintenez pendant 10 secondes. Puis à droite, ce délai de 10 secondes. Maintenant, à gauche, un délai de 10 secondes. Et, enfin, inclinez-la vers le bas et de nouveau maintenez la position 10 secondes. Répétez tous les quatre phases de l'exercice quatre fois avec un délai de 10 secondes. Sur tout l'exercice, vous aurez besoin de plus de 5 minutes.

un plus grand pénis

Après la fin de l'exercice, desserrez la capture de la base du pénis. Vous devriez sentir que le sang commence à couler. À cet instant peut se produire l'éjaculation. Rappelez-vous que la graisse et la bonne adhérence — il prendre des précautions de base. En aucun cas, votre capture ne doit pas entraver la circulation. Cette technique ne doit apporter aucune douleur ou d'inconfort. Si au cours de l'exercice, vous vous sentirez la douleur, vous devez interrompre ses études et de re-lire attentivement les instructions

30.10.2018