Comment pouvez-vous augmenter le pénis sans chirurgie?

Beaucoup, beaucoup de gens vivent heureux, de vivre bien et ils sont tout à fait satisfaits des dimensions de son membre et constamment à la recherche de moyens pour augmenter un peu. Car il est très délicat de la question, pas étonnant que t'en semble, si vous êtes la seule dans le monde malade avec le plus petit membre (moins de 15 cm).

comment augmenter membre

Je comprends très bien ce que ressentent ces gens. C'est pourquoi j'ai écrit cet article, basé sur son expérience personnelle, après de nombreux essais et erreurs. Bien sûr je m'attendais quand atteint la maturité sexuelle et mon «ami» de grandir. Mais il n'a pas grandi. Ou a grandi n'est pas aussi actif que je l'aurais souhaité. L'argent chez moi alors n'est-ce pas, ainsi que de l'opération et de penser, n'ont pas. Et toutes sortes de forums et de sites littéralement pleine de l'information de toute sorte pilules pour agrandir le pénis, et c'est assez dangereux.

J'ai commencé à chercher des informations sur comment vous pouvez le agrandir le pénis et a constaté que certaines personnes écrivent sur ce que pourraient augmenter de près de 6 cm grâce à des exercices. J'ai commencé à étudier l'internet et a trouvé un certain nombre de techniques qui conviennent aux débutants, ainsi qu'un certain nombre de méthodes plus complexes pour ceux qui sont déjà engagée depuis longtemps à cette question.

Les plus sophistiqués de la technologie sont conçus pour ceux qui ont une courbe de pénis ou des problèmes avec l'éjaculation. Mais heureusement, j'ai des problèmes similaires non. C'est pourquoi j'ai décidé de commencer avec les plus simples recommandations.

Croyez-le ou non, mais j'ai réussi à augmenter son dispositif de près de 6 cm en seulement 3 mois. Oui, messieurs, c'est vrai! Avant que j'ai commencé à pratiquer la longueur de mon pénis était un peu moins de 15 cm, mais maintenant il est déjà plein de 17,5 cm. Et c'est une victoire!

Inspiré par un tel succès, j'ai décidé d'écrire cet article et détailler un programme de formation. Pour commencer, n'a pas besoin de l'expérience. Ce programme est tout à fait sûr et adapté à chacun.

Article vous explique le plus simple et le plus rapide pour augmenter la taille, sans recourir à des le scalpel du chirurgien. Pour commencer, je raconterai comment mesurer l'organe sexuel. Puis vais vous parler d'une des méthodes qui permettront d'obtenir une efficacité maximale, ainsi que de décrire votre expérience dans ce domaine.

Comment bien mesurer le pénis

Peu de gens savent comment bien mesurer «l'agriculture». Mais en effet, c'est très important, car cette information vous aidera à l'avenir d'obtenir de meilleurs et de résultats visibles. Les mesures les plus précises sont obtenues, si utiliser un flexible d'un mètre, mais si vous n'en avez pas, ne vous inquiétez pas. L'ajustement et la normale de la règle, et un morceau de fil.

La mesure de longueur du pénis dans un état normal (sans érection)

Le plus grand problème est que la longueur de l'calme l'état est en constante évolution. Littéralement chaque heure. La taille n'est pas excité pénis ont une influence de divers facteurs, par exemple, le changement de température de l'environnement ou de l'intensité de la circulation sanguine dans la zone pelvienne. Recommande de mesurer la longueur n'est pas excité pénis comme suit:

  • Tenez-vous droit et prendre la bite dans la main. (Ne faites-le glisser, sinon, c'est fausser le résultat de la mesure).
  • Avec votre main libre, prenez un ruban à mesurer ou d'une règle et mesurez la longueur de votre ami.
  • Le résultat obtenu notez sur une feuille de papier.

La mesure de la longueur du pénis dans un état excité

La longueur dans l'état excité le plus important, car la plupart des hommes craignent d'elle. Avant de mesurer, assurez-vous que vous êtes complètement excité. Regardez des vidéos érotiques, par exemple. Excité? Bien. Maintenant, prenez un ruban à mesurer ou une règle, mesurer et de nouveau enregistrons.

  1. Placez une règle ou un ruban à base de pénis excité, c'est au début du pubis de la zone.
  2. Lentement appuyez sur le pubis que vous le pouvez, jusqu'à ce que n'est pas posé dans l'os. Ceci est particulièrement important si il ya beaucoup de graisse sur le ventre. Mais n'en abusez pas!
  3. Mesurez à partir de la base jusqu'à l'extrémité de la tête.
  4. La longueur moyenne du pénis est de 13,9 jusqu'à 16 centimètres.

Il est important d'utiliser le même instrument de mesure, qui mesuraient pas le pénis excité. Cela vous donnera les résultats les plus précis.

La mesure de la circonférence (épaisseur du pénis dans un état excité

Mesurer l'épaisseur du pénis à l'aide d'un ruban à mesurer ou à l'aide d'un fil (ensuite, il suffit de mesurer le fil de la règle). Les indicateurs obtenus dans le cadre de la mesure de l'épaisseur du pénis, beaucoup de gens très différents, car chaque mesure différemment.

  • Si vous avez choisi un fil, assurez-vous qu'il n'a pas de vergetures.
  • Délicatement l'envelopper un ruban ou de la ficelle une fois autour de la partie la plus épaisse du corps excité pénis.
  • Notez l'endroit où les extrémités de la bande se rencontrent, c'est le numéro que vous voulez enregistrer. Si vous utilisez un fil, marquer l'endroit où l'extrémité du fil correspond au reste de la, puis faites glisser son et utilisez une règle pour mesurer la distance de l'étiquette jusqu'à la fin.
  • Notez les résultats de la mesure.
  • La taille moyenne de la circonférence du pénis est de 11,4 à 12,9 centimètres.

Les cheveux!

Avant la séance d'entraînement, assurez-vous que le membre n'est pas les cheveux car les cheveux peuvent causer une irritation et d'inconfort. D'ailleurs, lorsque vous supprimez des cheveux, vous verrez que la bite a l'air de plus en plus.

Rchauffement – la première étape de mise en route

Le rchauffement est également une partie très importante de la préparation, car de cette façon, vous réduirez le risque de dommages en cas de travail intense. Rchauffement – c'est comme un entraînement sportif. Sans elle, nulle part. Réchauffe le membre n'a pas moins de 6-8 minutes avant de commencer l'exercice.

Pour commencer la procédure de rchauffement, de prendre une petite serviette ou un chiffon et trempez le dans l'eau chaude. Appuyez sur la serviette et enveloppez-la dans lui membre de. Gardez une serviette pendant 2 minutes, puis retirez la serviette. Par de 2 minutes, répétez la procédure.

Répéter l'opération 3 fois, puis sécher le pénis avec une serviette douce. C'est seulement la première étape de la préparation.

Des exercices d'agrandissement du pénis

Auparavant, les médias, les médecins et les experts ne se sont sérieusement à ces méthodes, car ne croyaient pas en leur efficacité. Mais aujourd'hui, les MÉDIAS ont changé leur opinion parce que convaincus de la réelle utilisation.

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Aujourd'hui, sur le marché de très nombreux programmes commerciaux de l'augmentation du sexe masculin de l'autorité et le plus souvent un homme difficile de faire un choix. Mais tous ces sucettes-les programmes sont conçues pour apporter des bénéfices à leurs propriétaires et n'apportent aucun avantage pour vous.

Les développeurs de ces programmes n'ont aucune idée de ce sur quoi écrire. Elles-mêmes n'avons pas testé. C'est pourquoi ils sont inutiles et n'apportent aucun avantage.

J'ai soigneusement étudié informations sur cette question, avait tenu des expériences, et est venu à la conclusion qu'il existe trois types d'exercices qui fonctionnent vraiment. Examinons la suite!

La technique pour renforcer les muscles sont très efficaces, car ils permettent d'augmenter la longueur et l'épaisseur à la fois. En outre, cela permet de mieux contrôler l'éjaculation. Grâce à eux, votre membre n'est pas simplement d'augmenter dans la longueur, mais devient plus épais.

Beaucoup d'hommes le font, afin de mieux contrôler l'éjaculation.

Certains des experts estiment que ces méthodes aident aussi à corriger la forme de l'organe de reproduction. En d'autres termes, pas de mal, seulement l'utilité.

Comment effectuer un exercice pour augmenter la taille du pénis de pénis?

La première étape que vous devez faire est de trouver un muscle intime. Le problème est que ce muscle se trouvent entre l'anus et le scrotum, donc parfois difficile à trouver.

Vous avez besoin d'aller aux toilettes et de commencer à écrire. Si rudement arrêter le processus sur le milieu, vous vous sentirez comme les muscles tendus. C'est intime du muscle.

Tâche 1. Exercice pour renforcer les muscles.

C'est simple, mais très efficace, l'exercice, avec un accent sur la longueur. La tâche principale de la méthode – augmenter le flux sanguin dans le pénis pendant l'érection. Plus le sang coule, plus ferme et est membre. Pour l'exécution de cette leçon, vous n'avez pas besoin de beaucoup de temps, et il est très simple. Vous avez juste besoin de toucher les muscles pubo-coccygienne et puis le lâcher.

Selon mes efforts, 24 fois c'est le nombre optimal de commandes tactiles pour les hommes de tout âge. Vous avez besoin de faire 5 approches de 24 tactile. Vacances entre tactiles, est de 1 à 2 secondes. Si pour vous c'est trop, vous commencez à 16 touches, et augmentez progressivement le nombre.

Tâche 2. La réduction et la relaxation.

Le travail sur la concentration et la relaxation dépend de votre respiration. Vous avez besoin de vous détendre et de s'assurer que la respiration n'est pas difficile.

Commencez progressivement et doucement toucher les muscles pubo-coccygienne, à chaque fois en faisant toucher de plus en plus importantes, jusqu'à ce que vous ne vous sentez pas touché le point le plus lointain. Maintenant, retenez votre souffle et le calme comptez jusqu'à 20. Réduisez vos muscles pendant 1 minute, puis détendez-vous.

Tâche 3. Le chemin à l'étage.

Il permet de développer la force des muscles pubo-coccygienne. Doucement, pincez-les et gardez environ 5 secondes, puis relâchez et répétez, mais cette fois, presser un peu plus fort. Une fois que vous serrez dans le muscle pubo-coccygienne le muscle au maximum, tenez-le ainsi pendant 2 minutes. Ensuite, détendez-vous et répétez le cycle depuis le début. Pas facile, d'accord!

Tâche 4. Un raz de marée

Cette méthode est un peu différente de la précédente. Cette fois, vous avez besoin de réduire le muscle, mais ne pas se détendre entre les contractions, mais au contraire, augmenter progressivement l'intensité de la charge. Répétez l'exercice pendant 3-4 minutes. Essayez de réduire le muscle à 30 secondes.

Ces types de méthodes sont bonnes à ce que vous pouvez faire à tout moment et n'importe où. Et pour accomplir ne pas utiliser de la graisse.

Exercice pour étirer le pénis

Il faut se rappeler que sur une épaisseur d'un membre d'une telle manipulation particulière, aucun effet.

Avant de commencer, assurez-vous que vous avez bien causé la graisse. Toujours utiliser un lubrifiant, parce que, dans certains cas, il peut se produire une irritation et des rougeurs de la peau.

L'expérience a montré qu'il existe 2 les plus efficaces de l'étirement du pénis.

Exercice 1. Moulinet.

Le nom parle de lui-même, allons-y:

  1. Vous avez besoin de l'aide d'une grande et l'index de la main gauche faire le signe OK.
  2. Soigneusement et doucement saisissez la pointe du pénis et de commencer à tourner en rond.
  3. Répétez cet exercice 10 fois, 5 fois dans le sens horaire et 5 fois dans le sens antihoraire.

Exercice 2. Stretching et d'une petite tape.

Vous devez répéter l'algorithme suivant:

  1. Vous avez besoin de l'aide d'une grande et l'index de la main gauche faire le signe OK.
  2. Soigneusement et doucement saisissez la pointe du pénis et de commencer à tourner en rond.
  3. Après cela, faites une pause de 20 secondes.
  4. Puis commencer à lui tapoter: 15 coups de la main gauche et 15 coups de pied gauche.

Exercice 3. Un moulinet et une petite tape.

exercices pour un membre de

C'est la combinaison des deux précédents. Avant de commencer à le faire, mieux exécuter les deux premiers exercices individuellement:

  1. Vous avez besoin de l'aide d'une grande et l'index de la main gauche faire le signe OK.
  2. Soigneusement et doucement saisissez la pointe du pénis et de commencer à tourner en rond.
  3. Répétez cette technique 15 fois dans le sens horaire et 15 fois dans le sens antihoraire.
  4. Ensuite, commencez à tapoter un membre de 30 fois le pied droit et 30 fois le pied gauche.
  5. Le cycle de l'exercice se fait 1 fois. Le répéter n'est pas nécessaire.

Comme vous-même faire jelcing

Jelcing — il est un autre célèbre des exercices pour agrandir le pénis, qui est également connu populairement sous le nom de «traite». Ce nom est apparu n'est pas un hasard, en effet, le principe effectuée très rappelle le processus de la traite des vaches. Cette technique donne également un effet réel et de nombreux experts disent d'elle, même les fabricants de divers équipements pour augmenter la«virilité».

La chose la plus agréable que le résultat restera le même si vous lancez l'exécution.

Surtout, d'effectuer toutes les manipulations soigneusement et s'en servir directement la graisse avant de commencer.

N'oubliez pas le réchauffement la procédure avant le massage. Il existe de nombreuses techniques, mais les plus efficaces sont la technique humide et la technique sec effectuée.

Technique de réalisation — humide Jelcing

Avec quoi il faut commencer:

  1. Abondamment appliquer de la graisse sur le membre. Si, pendant l'exécution des exercices de la graisse sèche, vaut la peine d'arrêter l'exécution de l'exercice et appliquer de la graisse supplémentaire.
  2. À l'aide de la grande et de l'index de la main gauche faire le signe OK.
  3. Prenez un membre standard OK – un claquement, garder la mainmise lentement vers l'avant.
  4. La réalisation de la tête devrait durer environ 2 à 3 secondes.
  5. Une fois que la première emprise sera de s'approcher de la tête, de l'autre main, pincez la base du pénis aussi – standard OK - un claquement.
  6. Relâchez la première main, l'autre, ne desserrant l'étreinte aboutissez à la tête.
  7. Lorsque la main s'adapte à la tête, un autre encore, tenez la base de l'autorité.
  8. Répétez le cycle plusieurs fois.

Il est important que vous soyez bien, mais pas à la fin excité au moment de l'exécution de cet exercice (érection 50-70%). Si vous sentez que excité à 100 %, laisser refroidir un peu.

Bon, si, pendant l'entraînement, vous voulez dans les toilettes. Le résultat sera alors la plus palpable.

Technique de réalisation — sec Jelcing

Sec jelcing est très réminiscent de la méthode précédente, avec cette différence, que vous n'avez pas besoin de graisse, et donc ne pas avoir à retirer l'excédent après la procédure. Avant de commencer, soyez sûr de passer le réchauffement de la procédure et des exercices pour étirer les membres.

Voici ce que vous devez faire:

  • Rchauffement — 5 minutes
  • Étirement de 5 minutes;
  • Jelcing — 10 minutes
  • Rchauffement de 5 minutes.

Prenez l'habitude d'utiliser les données des cours régulièrement. Pas besoin de remplir chaque jour. Quatre fois par semaine est suffisant.

Suivez tous les exercices soigneusement afin de ne pas nuire à vous-même!

Lors des séances d'entraînement régulières, vous verrez les résultats au bout de 6 semaines. Si le respect de toutes les recommandations, vous pouvez augmenter la taille de la 4,5 – 6 centimètres de moins d'un mois.

26.05.2019