Exercices pour l'agrandissement de pénis

Pour réussir dans le lit, l'homme n'est pas seulement important de maintenir une bonne puissance, mais aussi de travailler sur la taille de son organe, s'il existe des doutes à ce sujet, que mère nature a donné n'est pas au maximum. Il est important de comprendre que les exercices ne fonctionnent pas en raison de la journée et de la semaine, et vous avez devant vous plusieurs mois de pratique régulière, grâce à laquelle vous pouvez augmenter naturelles paramètres. De sources ouvertes, vous pouvez trouver des informations sur ce que vous pouvez ajouter jusqu'à trois centimètres de longueur.

Quels sont les exercices pour agrandir le pénis?

Il existe une variété d'exercices, dont certains visent à augmenter l'épaisseur, d'autres sur la modification de la longueur. Et outre les exercices dans lesquels utiles seulement de ses propres mains, il y a beaucoup d'autres qui utilisent inventaire supplémentaire – par exemple, les pompes à vide ou des charges.

On croit que d'atteindre l'épaississement du pénis réel grâce à une longue retenue artificielle de l'érection, comme de travailler sur la longue qu'à l'aide d'un exercice mécanique (étirage). À ce jour, les plus efficaces sont reconnus classiques manuel méthodes.

Il est important de noter que tous les exercices le plus important est la régularité de l'exécution. Seulement si vous faites strictement tous les jours, de 15 à 30 minutes à chaque fois, vous pouvez compter sur la réalisation de l'effet.

Veuillez noter: les exercices pour la croissance d'un membre, vous pouvez utiliser strictement après un examen complet et des conseils d'un médecin, car dans le cas contraire, vous pourriez vous blesser ou d'aggraver la situation. Réagir à ces exercices, vous devez très au sérieux, nécessairement le contrôle de la charge et de l'intensité de l'exposition.

Préparation des exercices pour le pénis

Comme avant toute activité physique, ce qui nécessite une certaine préparation. Avant chaque métier nécessairement rincer le pénis, occuper une position confortable, préparez approprié de graisse et suivez l'échauffement.

Comme un temps d'échauffement de façon optimale d'utiliser des compresses chaudes, mais il est important de choisir une bonne température pour ne pas nuire à la santé ou à d'autant plus de ne pas vous brûler.

Seulement après cette formation, vous pouvez passer directement à l'exercice pour augmenter la longueur et l'épaisseur du pénis.

Exercices pour l'agrandissement de pénis

À la question de savoir comment augmenter le membre, l'exercice se résument souvent à la soi-disant un massage, qui représente le maximum de l'étirement n'est pas en érection, puis le pénis en érection. Nous examinerons les différentes variantes de l'exercice, et il est notamment.

1. Asseyez-vous, jambes écartées. Appliquer sur le pénis de la graisse. Écraser la tête du pénis de gros doigts des mains pendant 3 à 5 minutes.
2. «Jelcing». Debout, les jambes écartées, le maximum allongée sur le pubis pénis vous devez maintenir dans cette position pendant 15 secondes d'affilée, puis relâchez. Donnez-vous une pause et répétez l'extrusion. Commencer la peine avec le plus petit nombre de secondes, et avec un petit nombre de répétitions, mais dans la foulée de la peine de les amener jusqu'à 100 fois.
3. Dans la même position, amenez le pénis à l'état, quand il est légèrement excité. Saisissez sa paume et faire mahi à part au même rythme. Répétez 3 à 5 minutes.
4. Répétez l'exercice précédent, mais tirez le pénis vers les fesses.
5. Asseyez-vous, jambes écartées. Enduire un membre de la graisse et amenez-le dans un état d'érection. Serrez fermement d'une main et, tout en conservant une moyenne de pression, tenir la main de la base à la tête. Lorsque la main est arrivée à la tête, répétez le même mouvement avec l'autre main. Répétez 3 à 5 minutes.

Évitez les exercices qui vous apportent de la douleur ou de l'inconfort. Non seulement ils ne livrent pas l'usage, mais peuvent causer de réels dommages.