Les hommes, qui ne sont pas satisfaits de la taille de l'organe de reproduction, y voient un problème grave, empoisonnement une vie normale. Ainsi, souffre d'estime de soi, perte de confiance en eux et en leurs capacités, sont identifiées des difficultés dans les relations avec le sexe opposé, et le sexe est souvent échoue.
Certainement le mécontentement de la taille de leur pénis, nécessite aucune action. Comme chez les hommes, le problème n'est pas seulement physique, mais aussi psychologique. En effet, il arrive souvent que rabaisser sa taille, l'homme détruit à la racine de la vie intime.
Un pénis peut être avec l'aide de l'opération. Mais la procédure est relativement complexe, coûteux, et le risque de complications est. C'est pourquoi la question se pose, comment augmenter membre des mains? Des moyens beaucoup, mais il faut avoir de la patience, car la main détiré fonctionnent très lentement, et le premier résultat peut être vu après 3-4 mois quotidiennes d'entraînement.
À l'aide d'exercices à la maison, vous pouvez le modifier dans le sens et la longueur et l'épaisseur de procréer de l'autorité. Considérons les exercices aident à augmenter la virilité.
Peut-être, la technique Effectuée est la façon la plus courante qui est utilisée par les débutants et depuis longtemps, les pratiquants des hommes. Dans ce dernier cas, le sexe fort a modifié l'exercice, par leurs commentaires, un membre grâce à cette croissance la plus rapide. Jelc apparaît arabe de la méthode, qui est passée de «l'héritage» de père en fils.
Pour obtenir le résultat souhaité, vous devez effectuer des exercices quotidiens. L'effet est obtenu grâce à la normalisation de la circulation sanguine dans l'organe reproducteur. De formation contribuent à l'augmentation des corps caverneux du pénis, ils sont plus rapides et mieux se remplissent de sang, ce qui conduit à une augmentation de la longueur et l'épaisseur du pénis.
Voir le premier résultat de zoom peut être quelques mois plus tard. Par conséquent, si dans un premier temps, aucun effet n'a pas, il ne faut pas jeter le cours. Juste de la patience et le travail quotidien vous aideront à atteindre cet objectif. Dans la technique Jelking, on peut distinguer deux façons de le – sec et humide de la méthode. Débutants à mieux utiliser la deuxième option.
L'exécution correcte des exercices sur la méthode de Jelking:
Avant la formation obligatoire passent l'échauffement d'un membre. Elle réduit le risque de blessures, accélère la circulation sanguine, améliore l'efficacité des cours.
Le meilleur moyen d'abaisser le membre dans la baignoire avec de l'eau chaude pendant cinq minutes.
L'augmentation d'un membre de ses propres mains est réalisée à l'aide de techniques manuelles. Ils ne nécessitent pas de compétences particulières de l'homme, sont exécutés à la maison. Les cours sont axés sur l'augmentation du volume et de la longueur de l'organe de reproduction. Avant la séance d'entraînement est également obligatoire l'échauffement.
Pour augmenter la longueur il faut faire la chose suivante: vous amener jusqu'à l'érection d'environ 70%, puis entourer les doigts de la tête de phallus. Tiennent fermement, mais ne les serrent pas à la douleur. Retarder la tête de la plus grande distance possible. Il est recommandé de ne pas tirer par à-coups et de manière uniforme. L'inconfort pendant la leçon, c'est normal. Avec une limite de traction s'emboîter sur 3-4 minutes. Le jour de font 4-5 exercices, avec une pause de 1 à 2 heures.
Après un cours obligatoire d'un massage. Il aide à rétablir la circulation sanguine dans les tissus du pénis. Avec le temps, la formation compliquent – tirent un membre n'est pas seulement de vous-même, mais à droite, à gauche, en bas. Dans la suite, une étude nécessitera 30-40 minutes de temps.
Une autre soutirer de l'autorité:
Pour l'augmentation de l'épaisseur de l'organe de reproduction font ce genre d'exercice: il faut s'asseoir sur une chaise, les pieds situés sur la largeur des épaules. D'une main, de l'entourer la tête du pénis et de tirer de lui-même à l'état de malaise. En d'autres termes, l'homme se sent la tension dans l'organe, mais les sensations douloureuses sont absents.
Puis de l'autre main saisir la base du phallus de l'anneau. Si la méthode de Jelcing cette bague est tout simplement tiré à la tête, en faisant particulièrement le mouvement, dans cet exercice, il faut plus mettre la pression avec le pouce sur le corps. Cela permet de travailler sur les corps caverneux du pénis, ce qui contribue à augmenter le volume.
Dans la période d'adaptation, quand le pénis s'habitue à la charge, fortement zélé n'est pas recommandé. Si le lendemain, un membre de fait mal, vous pouvez passer à la leçon.
Dans la suite, le phallus s'habitue à la charge des sensations passeront.
Parfois, la raison du mécontentement de la taille de l'autorité réside dans l'épaisseur. Certainement, vous pouvez insérer les boules dans un membre, ils donnent à l'autorité de la quantité requise. Mais beaucoup d'hommes préfèrent les exsangue manières. Dégagent beaucoup d'exercices qui se concentrent sur l'augmentation de la c'est l'épaisseur de la virilité.
Popularité de l'occupation, appelée «la corde». Probablement beaucoup son nom l'indique, ce qu'il implique. Les règles de base: avant le cours, font l'échauffement d'un membre, lubrifié à utiliser n'est pas nécessaire. Commencer à effectuer la torsion seulement sur le pénis au repos.
C'est un exercice que vous pouvez utiliser comme un outil ou à compléter un autre complexe, offrant un membre de la croissance. Le plus souvent les hommes choisissent la deuxième option, car plus de 2 leçons agissent plus efficacement, en conséquence, le résultat sera plus rapide. L'exécution de la «corde», comme suit:
Par la suite, quand les hommes ne sera pas causer des complexités de cet exercice, vous pouvez le modifier. Il existe plusieurs options d'amélioration. Par exemple, effectuer une torsion sur le pénis en érection de 50-60%. Il vaut mieux commencer avec 20% et d'augmenter progressivement le degré d'excitation.
Également au cours de torsion, vous pouvez effectuer un massage de pénis. L'exercice sera donc la suivante: un homme s'est conformé à la torsion, tient d'une main la tête de l'organe de reproduction, et de l'autre main effectue des mouvements spéciaux – commencent à partir de la base et sont promus à la tête. De mouvement de glissement, vous pouvez utiliser un lubrifiant ou de la crème. L'essentiel, pour qu'ils ne tombent pas sur la tête, sinon il sera difficile de retenir l'organe sexuel.
Par conséquent, il ya beaucoup d'exercices qui aident à la maison les mains d'augmenter le volume d'un membre et de sa longueur. Certainement pas, ils travaillent. Aider quelqu'un métier, est-ce quelqu'un a vu l'effet de l'autre exercice. C'est pourquoi l'agrandissement du pénis se présente le processus complexe de mieux combiner plusieurs options. En option, vous pouvez utiliser les instruments, par exemple, l'extenseur. Son allure augmente la longueur/épaisseur du pénis.
